がんばってること、知ってるよ
2009年 09月 26日
人から認められなくて悲しい、辛いと思う時、
私達を苦しめているのは、認めてくれない相手ではありません。
また、認める言葉をもらえないから、でもありません。
私達が、自分自身を否定しているから、悲しく、辛いのです。
認めてもらえない、まだだめなんだ、私はだめなんだ。
そう無意識に自己否定している時、私達はとても苦しく感じるのです。
でも振り返ってみて。
本当に、あなたはがんばっていなかったのですか?
いい加減にやっていましたか?
たとえ結果に出せなかったとしても、
その時は自分のできる精一杯のことを、していたのではありませんか?
だから、がんばっていた自分を認めてあげてください。
「ほかの誰が何と言っても、私はがんばってた。
私はあなた(=自分)ががんばってること、知っているよ。」
そして、がんばった自分をほめてください。
涙が出るかもしれません。
でも、そうしたら、驚くほどラクになります。
あなたが自分自身の味方となって、心の深いところに気づけますように。
by Miss-Lavendar
| 2009-09-26 13:24
| ◆ 多感・雑感