Lavendar's garden
2018-08-31T16:38:45+09:00
Miss-Lavendar
日々感じることをつづっています。
Excite Blog
何やかやと
http://lavendar.exblog.jp/26171703/
2017-11-13T13:12:00+09:00
2017-11-13T16:43:24+09:00
2017-11-13T13:12:38+09:00
Miss-Lavendar
◆ 日々の暮らし
10月8日は長女テラの結婚披露宴でした。
↑は新婦側親族の集合写真。
総勢13名、圧倒的に女ばかり :D
男性は、新郎、三女イリスの旦那さん(隠れてますが)、私の父とクリスタル〔6番目〕。
(私の弟もいたっけ。今回は欠席。)
残り女子、女子。
費用も企画もすべてテラ夫婦が行った結婚式&披露宴でしたが、
そうは言っても出席する側も、心構えも準備もいりますしね。
「お互いの親戚を招くからには、
自分たちの結婚式だから好きなように、とはいかないことだってある」
と、母娘でバトったこともありました。
私個人の本音はしきたりなんてくそくらえ!なんですけどね。
素敵な結婚式&披露宴でした。
結婚式での新郎新婦の誓いで、婿殿が
「これ以上太りません。」と言ったのには笑った :D
幸せ肥りなのか、会うたびに膨らんでいく婿殿。
昔の写真を見ると確かに藤ヶ谷くんに似てるのに(笑)。
そして披露宴では、お決まりの【新婦から母への手紙】。
が、新婦本人が読みながらボロボロ泣いてしまって。
私はハンカチまで用意して待機してたのに、
『お前が先に泣くんかい! 自己陶酔しすぎ(笑)』
なんでしょう、先に泣かれるとちょっとこっちは泣けないですね(笑)。
私は親戚付き合いがほぼ無い環境で生まれ育ったので
いまだにそういうの苦手ですが
娘のために、これからはそうも言ってられないね~。
春に入籍したイリスの方は、披露宴はやらないそうです。
フォトウェディングにして、めんどくさいことは無し、と。
うん、それがいい。
結婚そのものだって、本人の好きにすればいいんです。
ちなみに次女アクアはレンアイだのケッコンだのに興味なし。
「そんなめんどくさいことはやらない。」と言っています。
いいと思います。
女に生まれたから子ども産まなきゃ、とか、いい年して結婚もできないの、とか、
バカじゃなかろうかと思う。
したければすればいいし、したくなかったらしなくてもいいこと。
結婚は個人の問題ですよね。
先行きが不安だらけの未来に、国の借金を払うために子どもを作って残せとか、
ホント、バカじゃなかろうか。
まぁ~、こんな日々を過ごしています。
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PRETTY WOMAN
http://lavendar.exblog.jp/25812058/
2017-05-31T00:56:00+09:00
2017-11-13T17:03:37+09:00
2017-05-31T00:56:55+09:00
Miss-Lavendar
◆ 多感・雑感
一番好きなシーン。
←挿入歌
27年。そんなに経つんだ。
何年経っても、きっとまた観たくなる。
彼と付き合い始めて半年。
遠距離で、たまにしか会えないとはいえ、
半年経った今でも初めの頃と変わらない熱烈な想いを注いでくれる。
この間のデートできいてみた。
「Nくん、あたしと結婚したいと思ってくれてる?」
彼は少し慌てたように、そして照れたように、『時々考える』と答えた。
ありがとう。
でも。
あたしは結婚するわけにはいかない。
2度目の、とんでもない結婚生活が子どもたちを傷つけてしまったから
今はまだ他人を家の中に迎えることができない。
子ども達が巣立つまで、それはあたしの責任だから。
いつまで待っててくれるかな。
君との時間は、今まで知らなかった心地良さを感じる。
君となら、ずっと、
少しの緊張感と自分らしさを、いつまでも持ち続けていられる気がする。
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プレゼント
http://lavendar.exblog.jp/25634635/
2017-03-22T11:12:00+09:00
2018-08-31T16:38:45+09:00
2017-03-22T11:12:07+09:00
Miss-Lavendar
◆ 多感・雑感
かわいいでしょ :D
特にスヌーピー好きってわけでもないですが、
白い革と美しい花に一目惚れ。
長いこと使ってたお気に入りのお財布が(20年!)とうとう逝っちゃいまして、
しばらく前から代わりを探してました。
なかなか無いもんですよね~、機能性とデザイン性を兼ね備えてるもの。
ブランドを探せばあるのかもしれませんが、あんまりそこは顔を突っ込みたくなくて。
予算の関係もあります。
いや、もっと地味なのを探してたんですよ?
でも、これかわいい~、中も前の財布とほぼ同じで、いい!
あッ、でも…お値段が結構……。
欲しいな~、でもお高いな~、と躊躇してたの。
そしたら誕生日のプレゼントにいただいちゃった♡
誰に?って、そりゃー決まってますでしょ(笑)。
決しておねだりしてないです、けど、プレゼントしたいって。
もらいたくて財布の話をしたんじゃないし、
ホントにいいお値段なので、すごく気が引けました。
だけど、変に遠慮しちゃうと逆にがっかりしちゃうんですよね?男性は。
だから素直に『嬉しい』と、受けることにしました。
自分が欲しいものをプレゼントしてもらうって、私、生まれて初めてかも。
そのことも彼を喜ばせたみたい。
こんなところにもウッドストックが。
かわいい(≧▽≦)
一生、ってわけにはいかないだろうけど(笑)、大切に使います。
これも思い出の品、冬の↓ コツメカワウソのふちっ子ちゃん :D
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気分屋なので
http://lavendar.exblog.jp/25634450/
2017-03-22T09:46:00+09:00
2017-03-22T10:26:21+09:00
2017-03-22T09:46:42+09:00
Miss-Lavendar
◆ 多感・雑感
ブログの更新頻度がまちまちなのは、忙しさではなくて
単に私が気分屋だからなんだと、あらためて認識いたしました :D
昨年末に長女テラが結婚して、今度は三女イリスが結婚するそうです。
だいぶ前から彼氏とは同棲してまして。
先日、美容専門学校を卒業し、春からいよいよ社会人。
がんばれ。
うちは、というか私は、そういうの、かなりユルリとしておりまして、
同棲を始めた時も、結婚すると聞いた時も、別に驚かず。
ただ常に、責任だけは自分でとれるように、ということははっきり言っています。
大体ね~、親が反対するとかえって燃え上がるもんなんだよ(笑)。
よくよく考えたらそれほど好きでもない相手なのに、
反対されたばかりに熱くなって結婚やら駆け落ちやらまで行ってしまうっていう。
よくある話です。
失敗したら失敗したで、それも経験だと思うし。
そういう意味では、人生に失敗なんてないんだよね。
ところで、今どきの若い男子っていうのは、
こそこそせず自分から彼女の親に顔見せしにくるものなんですかね?
私、何にも言ってないんですけど、
彼氏さんの方から挨拶に来たいと、何度も(娘経由で)。
それともうちの娘が選んだオトコだからかな :D
そうそう、二人ともイケメン(笑)。
はぁ~、これで上3人が片付いた感がありますが、
下3人がまだまだこれから。ふう。
そうは言っても、明日は五女ステラがいよいよ小学校を卒業ですし、
段々と巣立っていくんだよね。
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忙しさのピークもこえて
http://lavendar.exblog.jp/25044774/
2016-12-13T17:50:00+09:00
2016-12-13T17:54:16+09:00
2016-12-13T17:50:15+09:00
Miss-Lavendar
◆ 多感・雑感
まだ今も、明日の授業に必要な資料作りの作業をしているところなんですけど
晩ご飯の支度もしつつ、ちょっと息抜き。
今夜は牛すね肉のビール煮。只今煮込み中。
うまいんだ、これが。お酒にも合うし。
あ~、呑みたいなあ(笑)。
でも眠くなっちゃうしなあ。
最近、吞むと、酔う前に寝てしまうのです。
睡眠時間の記録をつけてみたら、平均4時間程度しか寝てないことが判明。
もうちょっと寝てるつもりだったんだけど、6時間とか。
そら、眠くなりますわな。
20代年下男子とのお付き合いは順調にいってます。
とっても穏やかです。
なんでしょう、恋愛でこんなに安心感があったことって、
今まで無かったんですけど(笑)。
あ、そうそう。
テラ〔一番目〕がこのたび結婚いたしました。
同い年、24歳のとっても素敵な旦那様をゲットしてます(笑)。
友達同士のようないい感じのカップルですね~。
お話してみて
『ああ、この人にテラを任せて大丈夫なんだ』
と思いました。
私の離婚・再婚で、とてもとても傷つけてしまったテラですから。
いつまでも仲良しでね :D
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いただきました
http://lavendar.exblog.jp/24879838/
2016-11-10T00:02:00+09:00
2016-11-10T00:20:24+09:00
2016-11-10T00:01:28+09:00
Miss-Lavendar
◆ 多感・雑感
いただきました、告白の言葉。
え、いいんですか、本当に私で。
ていうか、こんなにきちんと告白されたの、初めてかもなぁ。
今までの恋愛、流れでなんとなくとか、なし崩し的とか、
正式に申し込まれたことなかった気が…。
(どんな恋愛遍歴…)
かわいすぎます。純粋で。
私が汚さないようにしなければ。
このあたくしが、2回のデートを何もせずに帰るなんて。
男の人が自制心でフラフラになるのを初めて見ました…。
ホントに本気なんだね。
嬉しいです。
大切にするから。
11月に入り、仕事で忙しくなった。
なので更新が少なくなってる。
10月、頻繁に更新してたのはそれだけ暇だったってこと(笑)。
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仕事
http://lavendar.exblog.jp/24806090/
2016-11-03T10:07:00+09:00
2017-08-16T09:21:23+09:00
2016-11-03T10:06:49+09:00
Miss-Lavendar
◆ 多感・雑感
今、私は主に中学校で、特別授業の講師をしている。
教師ではない。
NPO団体に所属するファシリテーター、という身分だ。
各学校や教育委員会からの依頼を受けて、外部から出向き、
いじめ・暴力防止のための出前授業をしている。
ファシリテーターと聞いてピンときた人もいると思うが、
授業はワークショップ形式をとっている。
私が子ども達に一方的に何かを教えるのではなく、
子ども達1人1人が考え、お互いの意見を出し合い、
みんなで答えを作り上げていくという形だ。
この、ワークショップ形式に学校の先生方は違和感を感じるようだ。
というのは、学校の授業と言うのは【最初に答えありき】であり、
それに対し、ワークショップではそれぞれがそれぞれの答えを得ていくものなので、
落としどころがなく授業が終了するのが落ち着かないらしい。
なので、たまに異論を唱える先生、クレームを付ける先生も、もちろんいる。
授業そのものよりも、そういった先生方とうまくやっていくことが
この仕事の一番の難しさかもしれない。
それでも、子ども達に暴力の悲しさ、コミュニケーションの大切さを伝えていくことは
何にも代えがたいやりがいを感じる。
1回の授業ですべてを変えていくことは難しくても、
自分は『種まきをしている』、そう思いながら日々頑張っている。
授業をしてる学校は、実は私の住んでいる地域にはなくて、
片道2時間くらいかけて遠くの学校へ通っている。
一番近い学校でも車で40分かかる。
朝一から授業が始まるときは6時前に家を出る。
やってみてわかったが、この仕事は知識・技術や精神的なことよりも
むしろ体力が最も大事な仕事だなと思った。
契約で動いているので仕事に穴をあけるわけにはいかない。
子どもが熱を出そうが、人身事故で電車が遅延しようが、
それは言い訳にならないのだ。
多い時には連続5時間の授業を喋り倒し、
なんだろう、学校ってそれ以外にもなんだか消耗が激しい気がする。
家に帰るとぐったりだ。
もちろん自分も倒れるわけにはいかない。
家族も含めた、日頃の管理がとても大切になる。
その代わり、仕事を入れる日を自分で決定できるので、
(もちろん訪問先の学校と調整をするが)
子どもの大事な行事の日などは確実に空けることができる。
仕事量もある程度コントロールできる。週に何回行くか、とか。
会社勤めをしていた時には、この、子どものために休みを取るのが
とても難しかった。
取っちゃいけないわけじゃないけど、堂々と取れなかった。
頻繁にとると白い目で見られ、周りに気を遣って頭を下げながら
お願いしなければならなかった。
最も大切な存在のためのことなのに、ズルはしていないのに、
胸を張って休みを申請できないのがいつもいつも疑問だった。
本当に、良い仕事に出会えたと思う。
健康に配慮して、息長く、続けていきたい。
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ソイチェック
http://lavendar.exblog.jp/24805407/
2016-11-03T05:08:00+09:00
2016-11-03T05:20:48+09:00
2016-11-03T05:07:55+09:00
Miss-Lavendar
◆ 体と健康
悲しい(´・・`)
でもね、エクオールを作る乳酸菌が全くないわけじゃなさそう。
普段から下痢と便秘を繰り返していて、絶対リーキーガットだろうなあと思う。
最近は脂質の多い物、例えばクリームとか脂の多いバラ肉とかを食べると
必ず数時間後には下痢になる。
おかげでスイーツにも手が出ない。
腸が傷ついていると大豆製品も負担になるようなので、
エクオールうんぬんよりもまず先に腸内環境を整えることが先かもね。
そうそう、腸内環境=ヨーグルトと短絡的に結びつける人が多いですが、
そうとも言えないみたいですよ。
もうちょっと勉強してみよう。
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真実にたどり着けない消費社会とは?
http://lavendar.exblog.jp/24758935/
2016-10-28T10:31:00+09:00
2016-11-01T12:17:22+09:00
2016-10-28T10:30:25+09:00
Miss-Lavendar
◆ 多感・雑感
若いってそれだけで美しい。見ているだけで癒される :D
しかも真剣な顔で話を聴いてくれて、さらに癒された。
帰り際「次は映画に行きましょう!」って。
ちょっとびっくり。
ドキドキ。
前回アップしたスキンケアの内容について考えていた時に思ったのだが、
こんな素人にもたどり着ける真実を
プロである大手化粧品会社がわからないなんてあり得るんだろうか?
それぞれの会社は研究室を持っていて、専門家がそろっている。
肌を研究し、成分の効能を研究し、真実を追求する道にもつながるはず。
知らないわけがない。
ではなぜ、それが表に出てこないのか?
答えは簡単だ。
本当の答えをばらして知らせてしまったら、化粧品が売れなくなるからだ。
私はスキンケアの方法を変えてから基礎化粧品の消費がめっきり減った。
元々いらないものなのだ、肌が健康なら。
でも皆がそうなってしまったら、化粧品会社はつぶれてしまう。
悪い言い方をすれば、消費者を化粧品に依存させた方が会社は儲かる。
「角質をきれいに取り去って、つるつるの美しい肌を作りましょう」
(↑取り去っちゃいけないものです、角質は。)
こんな真実とは程遠いうたい文句を、
美しい女優さんたちのイメージに乗せることで信じ込ませている。
洗脳のようなものかもしれない。
必死に肌を『磨け』ば磨くほど肌は健康から離れ、
もっと良くしようとさらに化粧品に依存する悪循環が起こっていく。
その過程を、肌の専門家である化粧品会社が気づいていないわけがない。
知っていながら、商品を売り込むためにあえて違うことを
宣伝しているとしか思えない。
実は、お金を基に構築されたこの消費社会においては
こういった詐欺に近い【嘘】が結構存在する。
私は大手生命保険会社2社で外交員をしていた経験がある。
どんなにあなたのためになる素晴らしい保険だとアピールしていても
どんなに感動的なコマーシャルをテレビで放映していても
保険会社の一番の目的は保険会社を繁栄させることである。
みんなわかっている。
わかっていて黙って保険を売っている。
自分の必要な生活費のために。
ぶっちゃけた話、真にお客様のために最適な保険を設計・販売したら
儲けなんて出ない。成績もない。
真実を隠していかにも「お客様のためになる」と言い続けることに疲れた人は
その仕事を辞めていく。
残って仕事を続けている人は、感覚がマヒしてしまったか
大変失礼だがそういうことに気づかない、あまり賢くない人なのだろう。
(保険を売る人自体が、会社に洗脳されてしまっている状態。)
何が、嘘なのかはここでは言わない、いらぬ攻撃を受けたくないので。
全てが嘘なわけではなく、嘘とまことが入り混じっている。
でも、皆さん自分で考えたら、多分わかると思う。
何も考えず黙って流されていたら真実はわからないまま。
だけど、今まで常識だと思って考えてもみなかったことを
自分で疑問をもって調べてみて、少し考えたらきっとわかる。
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スキンケア
http://lavendar.exblog.jp/24736739/
2016-10-21T11:52:00+09:00
2016-10-28T10:34:38+09:00
2016-10-21T11:52:11+09:00
Miss-Lavendar
◆ 体と健康
実は今年の2月に顔のお手入れの方法を大変換しました。
最近、シミが薄くなってきた……?と、
鏡を見るたびに嬉しくなっています。気のせいかな?
お高い化粧品に変えたわけでもなく、エステに行っているわけでもなく、
はたまたスッピンが美しい芸能人が宣伝してる化粧品を使っているのでもありません。
むしろその逆。
とてもとてもシンプルにしたのです。
2月、真冬のさなか。
お風呂に入っているときにふと『肌ってなんなんだろう?』と思いました。
季節で肌が変調すること。
生まれつきほくろが多い人とそうでない人がいること。
シミ、肝斑ができること。
化粧品の成分が肌に及ぼす影響。
なんでそうなるんだろう?という疑問と、つられて沸いた好奇心に押されて
ネットで調べまくったのです。
検索ヒットするサイトを片っ端から読みました。
AというサイトとBというサイトではまるで正反対のことが書いてあったり、
くちコミサイトは個人の思い込みが強くて真実はわからないなぁと思ったり。
結局自分自身が真実を見抜く心の眼を持たなければだめなんだなと感じました。
そんな中でたどり着いた、
私が、これが最も真実に近いと判断したサイトは →ここでした。
リッチリンクはかけません、宣伝だと思われたくないから。
最初にハッキリ言っておきます。
私は、このサイトに載っている化粧品は一切使ってないです。
私が取り入れたのはこちらの、美肌ってそもそも何なの、という考え方。
目から鱗ですよ、本当に。
みんながこぞって『きれいに落とそう』としている角質こそが、
美肌そのものであり、新しい美肌を守り育てるためのバリアなんですから。
いや、わかっちゃいたんですよね、頭のどこかでは。
よーく考えればそんなの当たり前だってことが、
いろんなイメージや思い込みが邪魔をして、頭の中でつながっていなかったのです。
私が変えたのは2点。
洗顔せっけんとクレンジングです。
先ほどのサイトで扱っている化粧品の成分も参考にして、
【安価でドラッグストアで簡単に手に入る、同じような成分の商品】を探しました。
洗顔は合成界面活性剤が入っていないせっけん。
クレンジングは【洗浄力】【角質を落とす】とアピールしていないもの。
昔からオルビスの化粧品を愛用しているのですが、
そのオルビスのものでさえ洗顔フォームとクレンジングは強すぎてだめだと判断。
で、どこに行きついたかと言いますとね…
ベビー用の固形せっけん(固形がポイント)と、
POND’Sのウォッシャブルコールドクリーム無香料です。
化粧品の成分について教えてくれるサイトも参考にしました。
洗い方は簡単。
せっけんを普通に手を洗う時のように泡立て、顔をそっとなでるように洗って
ぬるま湯で、一切こすらずに泡を落とす。
これだけです。洗顔は1分くらいで終わる。
タオルもこすらずに押し当てて。
ぱしゃぱしゃ水を顔にかける動作も面倒な時はシャワーを顔にぶっかける(笑)。
もこもこに泡立てる必要もないし、
ざらざらが気になる部分をしつこくマッサージする必要もなし。
メイクしてる時は先にコールドクリームをメイクになじませてぬるま湯で流し、
あと同じように洗顔。
そして、30分ノーケアトレーニングをしています。
洗顔後、何もつけないで30分過ごすんです。
すぐにすごくつっぱる人は、これはやめといたほうがいいですが、
そうして何もしないで過ごしてみると、洗顔の反省ができます。
つっぱったり、乾燥が気になる部分は『ああ~洗いすぎなんだな~』と
わかるので、次からもっと優しく洗うようにしたり。
変な話、肌が変わってくるとそのまま化粧水をつけ忘れて
1日過ごしてたりしますよ。
この方法を取り入れてから割とすぐ、鼻の毛穴が小さくなり、角栓が消えました。
これは嬉しかったです。
こんな簡単なことで解決すると思ってなかったのでちょっと驚き。
数か月前にテレビで、皮膚科のお医者さんが
「美しい肌をキープするためには、できるだけ肌をいじらない。
念入りなスキンケアが逆に肌のストレスになる。」
と言っているのを見て、自分の判断は間違ってなかったんだなと思いました。
洗顔後の基礎化粧品もホント減らなくて、
もう化粧水は買うのやめようと思っています。
今は夜だけ美容液を少々(これも塗り込むのではなくそっと押さえるだけ)、
あとメイクする時に下地兼用で美容液を使うくらいです。
私は元々肌はきれいでほとんどトラブルもないです。
じゃあなんでこの話、っていうと、シミです。
さすがに40代半ばになると普通にシミ、ありますよね。
もう「そばかすです」とは言えない大きさになってきたな、と。
シミって普通のお手入れじゃ消えないのかなあ?と思ったのがきっかけでした。
でね、さっき紹介したサイトを隅々まで読んで思ったのは、
肌に『もうメラニン色素作って守らなくて大丈夫なんだ』と
安心させてやればいいんだって。
シミって、身体のバリア機能が働いた結果ですからね。
そのために肌にダメージを与えないケアをして、その上で紫外線をしっかり遮れば
1年くらいかけたらシミ、消えるかな、って。
肌がきれいだからってスッピンで外、歩き回ってたら
それはシミもできて当たり前なんですけど、
私、顔に色々塗るの、ホント嫌いなんですよね~。
今の仕事はメイクして外面作るのも必要なので、仕方なくメイクしてます。
なーんで女だけ、メイクしないとだめなのかなあ?
男はメイクなんかしてないじゃ~ん。
だれだ、こんな世界創ったの :-(
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奥さん…!
http://lavendar.exblog.jp/24728233/
2016-10-18T14:44:00+09:00
2016-10-28T10:35:10+09:00
2016-10-18T14:42:54+09:00
Miss-Lavendar
◆ 多感・雑感
「奥さん、そのカートこちらで運びますから。」
と、警備員さんに声かけられました。
「ああ、すみません。ありがとうございます~。」
と、カートをお預けしたものの、背を向けてから
『奥さんじゃないけどね。』とつぶやいてしまいました。
(いやにタイミング良かったな。待ってたのか?)
だけど【奥さん】以外に呼びようがないんだよね~と思ったり :(
日本語には『マダム』とか、あと『ミズ』のような、
中年女性に尊敬の意を込める呼称が無いから。
それは裏を返せば、女は結婚して当たり前、の意識が根強くあるのかも。
『マダム』も、もしかしたら最初は結婚した女性を指していたのかな。
じゃあ【奥さん】がこの先『マダム』みたく
独身・既婚を問わなくなるのかと言えば、
……うーん、違う気がする。
セールスの電話もね、「奥様でいらっしゃいますか?」と来るわけよ。
そもそもセールスはお断りするつもりだから、つっけんどんに
「違います。」って答えるわけ。
だって、奥様じゃないもん(笑)。
そしたら、オペレーターのお姉さんが恐縮して
「大変失礼いたしました。若奥様でいらっしゃいますか?」と。
苦笑しながら、まあこの辺で妥協してやるか、と
「ああ、まあ」とあいまいに返事しちゃったりして。
でも結局断るんだけどね。
え、性格悪い?
うん、まあ~、変人なのは自覚あるから否定しない :D
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おしゃべり
http://lavendar.exblog.jp/24724189/
2016-10-16T23:38:00+09:00
2017-08-16T09:10:23+09:00
2016-10-17T00:06:56+09:00
Miss-Lavendar
◆ 多感・雑感
よかったらBGMに。
女というのはおしゃべりが好きだ。
特にオチもなく、答えも求めず(時にはアドバイスを拒否し;笑)、
頭に浮かんだことをひたすらしゃべり続ける。
実はその裏側では感情と思考の整理が行われていて、
声にして外に出して自分の耳で聴いてみて、
そこから『ああ、そうか』と気づきを得ていたりする。
女は男よりも客観的に物事をとらえるのが上手ではない、というのはよく言われる。
おしゃべりは、本人が主観的に見ている事柄を客観的な位置に置きなおすという、
結構重要な役割を持っていると思う。
私は普段、SNSも含めてあまりおしゃべりをしないので、
大抵、自分の中で考え、時には自分に問いかけて対話している。
頭の中で考え続けるのは時にぐるぐる思考に陥るので、
紙に書き出したりネット上でつぶやいたりして、
文字にして目で再確認する。
感情がこんがらがっている時はセルフカウンセリングをする。
一つ一つ丁寧に感情をすくい上げ、質問し、
自分で自分に共感をして寄り添っていく。
(セルフカウンセリングのコツは、自分の外に原因を探さないこと。
目的は問題の解決ではなく、
自分の感情と、その感情が生まれる内因を見つめることにある。)
セルフカウンセリングができるようになって、かなり楽になった。
なまじ近い人に話すと、相手の価値観で遠慮なく判断されて
いらぬ傷が増えてしまったり余計な干渉を受ける羽目になったりする。
でも。
そのセルフカウンセリングすらできないほど混乱して弱りきっている時。
やっぱり誰かに聴いてもらうことが一番だなと感じてる。
ただ聴いてくれる、共感してくれる、寄り添ってくれる人がいるって
なんて幸せなこと。
こちらに気づいて言葉をくれた優しさ。
見ていてくれたんだと嬉しかった。
君の存在に、私は救われている。
]]>
BGM
http://lavendar.exblog.jp/24714550/
2016-10-12T12:15:00+09:00
2017-08-16T08:18:43+09:00
2016-10-12T12:14:36+09:00
Miss-Lavendar
◆ 日々の暮らし
スローなジャズやボサノバがちょうどいい感じ。
クリスタル〔6番目〕の左手首はすっかりよくなった。
けどこんどは熱を出して、昨日今日と学校をお休み。
楽しみにしてる通級支援学級にも行けなくてがっかりしている。
いつもめちゃくちゃ食べる息子が食欲無いのは
やっぱり違和感あり。
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食べること
http://lavendar.exblog.jp/24710365/
2016-10-10T12:24:00+09:00
2017-08-16T08:13:22+09:00
2016-10-10T12:23:59+09:00
Miss-Lavendar
◆ 体と健康
うまく動けないので、夕食前なのにシリアルを少々間食。
しばらくして収まった。
時々あるんだ。
エネルギー切れで、字が書けなくなるほど手や身体に震えが起こる。
空腹だと必ず起こるってわけでもなくて、
なんなんだろうな、これ?と思っていたけど。
調べてみた。
低血糖の症状なんだって。
そうだったのかー。
私の母の家系は糖尿病とか腎臓病の家系なので
食べ物や食べ方には十分注意を払っているつもりでいる。
糖尿病でなくても低血糖症になることもあるそうで、
食べることとエネルギー代謝の関係って簡単ではないんだなあと思った。
私が【食】を重要視しているのは、糖尿病家系だからというだけじゃない。
この身体は自分が口にしたもので出来上がっている。
健康でいたいなら、何をどう食べるかは非常に大切。
数年前、食べ物が生きることにこれほど影響するのかと思った出来事がある。
たいした話ではないんだけど、
上の娘達が、高校生だった頃にコンビニでバイトをしていて、
廃棄になる商品をたくさんもらって帰って来てた。
廃棄もお金がかかることなので店側にもメリットがあったし、うちも助かってた。
元々手作りや自然食で育った子達なので、食べ慣れてないコンビニの食品は
ちょっと喜んでたくらい。
お弁当、チキン、パン、スイーツetc。
でもじきに飽きて、なんかどれも同じような味だから、
だんだんみんな食べなくなって、娘達もバイト先が変わって
また前のように、私が作る食事を食べるようになった。
そうして戻ってみてから気づいた。
コンビニの商品で食生活を送っていたころは、心がすさんでいたなあって。
ちょっとした思いやりや気配り、ほんのちょっとのやる気、集中力、
そういったものが失われていたなって。
体調もスッキリしなかった。
通り過ぎてみないと、その渦中には気づかないもの。
人間て、2つのものを比較しないとわからない。
比較無し、そのものだけでそのもの(の位置)をとらえられる能力は備わっていない。
そんな経験を経て、毎日の食事作りと子ども達の体調、メンタルを観察してみると
見事に食べ物がリンクしてるな~と思う。
大事なんだよ、食べること。
基本だけど、最重要課題。
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2016-10-10T00:30:00+09:00
2017-08-16T08:09:06+09:00
2016-10-10T00:29:56+09:00
Miss-Lavendar
◆ 音楽
まあ、そうでなくてもいつも歌ってるんだけど。
あ、家の中でね(笑)。
音楽ってすごいよね。
歌っているうちに気分が切り替わっているから不思議。
声を出す=意識して呼吸するっていうのも、
無心になる瞑想に近いものがある。
歌詞
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